男生初二暑期是发育的最佳时期吗?现在150cm左右,暑期大概可以长多高...

发布网友发布时间：2024-03-07 02:44

共4个回答

热心网友时间：2024-07-19 09:11

我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
一切贵在坚持，祝您长个大高个!

热心网友时间：2024-07-19 09:11

就我所知，高中才是男孩长的最快的时候，大概在17,18岁，我初中有一同学150几，在初三喝高一分别长高了10多厘米

热心网友时间：2024-07-19 09:11

初二一米五？你死定了，少打篮球多休息，记得吃些钙！

热心网友时间：2024-07-19 09:06

初二初三。当然高中也会长。但是这俩年长的最猛
像我初三就有170CM了，不是吃激素长的，我记得那两年我吃饭比我老爸还厉害，
家里就我和老爸，基本上小碗没人用。