问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

...然后怎么也睡不着了?该怎么办呢?明天还要早起上班!!!

发布网友 发布时间:2024-03-07 02:39

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-03-09 08:44

病情分析:
你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。
指导意见:
睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝,每天早上空腹喝效果很好。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
这是真的黑米还是假的? 牡丹江市区好玩的地方 显卡问题,现在的显卡显存一般都为多少? 现在主流显存是多少?512M5年后会过时吗 主流家用电脑配置家用电脑买什么样配置比较好 现在的电脑显存一般是多少? 安顺万家领秀城怎么样?好不好?值不值得买? 请问下面一道题怎么加标点 花园里 牡丹 月季 玫瑰 芍药 开得美丽极了... 是什么把大地打扮的这么漂亮呢 是雪呀 这两句话怎么写标点符号? 通州有那些私立高中啊 2023年农历腊月十九宜搬家入宅吗 2023年1月10日搬家入宅行吗 起诉一审不判离,六个月再起诉有强制执行离婚的说法吗 双眼球汇聚是什么意思啊 ...过度,哪位大神能告诉我这个集合过度是什么意思? ...放进微波炉里转。有时很好,有时就会爆炸。有没有什么方法能够防止鸡 ... 《守望先锋》中有哪些让你印象深刻的对话? 五行八字问题,高手进啊,分数大大滴,有追加分哦 同一个手机号注册两个怎么删除一个? 一个号码注册了两个,怎么注销另一个? 一个微信注册了两个怎么把第二个彻底删除? 一个手机号码两个咋取消一个 一个号码注册了两个,怎么注销另一个? 英文中的how和what有什么区别吗? 什么样的人当保安最合适?有些什么条件?有些什么要求 教育部要求确保手机禁入课堂,手机的过度使用对学生有多大的危害性?_百 ... 裂隙灯的光栅类型有哪些 都有哪些光栅??? 鼻孔朝天的解释 人的血液有四类:其中可接受A、B、AB、O型血型的是___,可输给各种血型的... 在ABO血型中,O型血的人可将血输给( )血型的失血者.A.A型和AB型B.AB型... 十二点了,明天还要上班,可是为什么睡不着觉? 汽车火花塞老化的症状有什么? 跟心服口服结勾相同的词语 小闭口是什么样子的 闭口是什么样子 法国新艺术时期最具代表性的作曲家是 ...温馨,类似于《柏,与世无争》,只要书名,谢谢!! 湖北聚汇农业开发有限公司怎么样 本年利润 明细账 要不要设二级科目,如:管理费用,财务费用等… 还是直接... ...分录:借主营业务收入贷本年利润.请问:二级科目是什么 ...月末结转应进去去入本年利润的哪个二级科目? 下账时末分配利润可以记在利润分配里,还是在本年利润下在设未分配利润... 国家卫计委网站嘉美康产品可靠吗 我再也找不到从前,是什么歌 四氧化三铁氢碘酸 生洋葱含有什么营养价值 我的GPS装上就一个红色的灯其它灯没有。现在一直定不了位是什么情况... 【工商注册】警惕公司注册地址不当会有法律风险 autocad2010里,我按下F5模式变成了等轴测平面上了,我要怎么再把它变回 ... 描写水势急的成语