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每天饿了就吃黄瓜或鸡蛋,一月能减多少
发布网友
发布时间:2024-03-06 10:10
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热心网友
时间:2024-04-08 07:53
我的朋友用这个方法只吃了一个星期大概瘦了5斤,后来看见鸡蛋闻到味道就想吐,建议你还是不要这么吃了,身体会受不了的!营养不均衡反而会起反效果!
最好就按时吃饭早饭必须吃,中午吃七八分饱,晚上吃点蔬菜和水果,在加上运动就可以了!
建议每天跳绳3000次,饭后站立半小时,我就是这样就胖不起来了!
热心网友
时间:2024-04-08 07:51
可能会变成皮包骨,注意:减肥也要注意营养的!
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