发布网友 发布时间:2024-03-05 19:54
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热心网友 时间:2024-03-21 06:50
如果是你做引体向上后才有的症状那就是了。首先如果你所说的真是锁骨,那说明你引体向上动作不到位导致斜方肌发力了,导致斜方肌那边肌肉酸痛或者受伤,按道理受伤概率很小很小。如果不是锁骨而是靠近锁骨,那说明是三角肌那边的肩关节受伤了,这是发力点太依靠肩关节或者没进行热身导致的。还有可能是没热身开来,背阔肌受伤了,这很大程度上是拉伤。建议修养一段时间,健身只要遇到身体非肌肉酸痛都应该停止。