练好体能的意义是什么?

发布网友发布时间：2024-03-06 18:01

共2个回答

热心网友时间：2024-03-07 04:33

练好体能的意义有5点：
一、促进身体健康
二、充分发展运动素质
三、保证有机体适应大负荷训练的需要
四、有利于掌握复杂、先进的技术
五、创造优异成绩，延长运动寿命

热心网友时间：2024-03-07 04:34

防患于未然

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