腰间盘突出怎么保养?怎么治疗?平时改注意些什么?

发布网友 发布时间：2022-05-05 08:52

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热心网友 时间：2023-10-26 00:14

你好，得了腰间盘突出平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！
我以前就得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！
祝早日康复！

热心网友 时间：2023-10-26 00:14

你好!
一是避免长时间坐着或站立；二是不要负重(就是平时不要拿东西，这会加重腰部的负担)；三是进行腰部的功能性锻炼，恢复腰肌和腰部韧带的保护能力。
多数可以保守治疗治愈。如果严重的合并椎管狭窄时才需要手术治疗。
上述的预防方法，也有很好的治疗作用。尤其是腰部的功能性锻炼，多有很好的治疗作用。

热心网友 时间：2023-10-26 00:15

主要的就是日常的保护,比如:不能长久的坐
站立等,经常活动活动,弯腰时要先蹲下,再起来;还要保暖别着凉,一句话,以后犯不犯病,全靠自己的保护啦.治疗的方法很多：牵引
按摩
理疗
外敷膏药
内服
针灸
，需要自己去实验，因为每个人的症状都是不同的。

热心网友 时间：2023-10-26 00:16

引起腰椎间盘突出的主要原因，在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出，脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。建议使用【时氏中医神贴】祖传秘方
中药治疗
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热心网友 时间：2023-10-26 00:14

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热心网友 时间：2023-10-26 00:14

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一是避免长时间坐着或站立；二是不要负重(就是平时不要拿东西，这会加重腰部的负担)；三是进行腰部的功能性锻炼，恢复腰肌和腰部韧带的保护能力。
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热心网友 时间：2023-10-26 00:15

主要的就是日常的保护,比如:不能长久的坐
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热心网友 时间：2023-10-26 00:16

引起腰椎间盘突出的主要原因，在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出，脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。建议使用【时氏中医神贴】祖传秘方
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