多喝水有什么坏处?

发布网友发布时间：2022-05-05 08:24

共10个回答

好二三四时间：2022-08-26 01:00

喝多水对身体无害的，但是要注意喝水的次数和方法。喝水的时候不要喝太快或者在口渴的时候大口猛喝水。避免“水中毒”，不要过量喝水，睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则。饮水的4个最佳时间，早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。下午3时左右，正是喝茶的时刻。睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

热心网友时间：2022-09-23 22:07

水喝多了会出现水中毒，引起电解质紊乱、脑部疾病等危害。
如果在短时间内大量饮水的话，可能会出现以下危害。
1、电解质紊乱
人体的体液是处于平衡状态的，若短时间内饮水过多，会稀释人体内的电解质浓度，导致电解质紊乱。
2、恶心不适
饮水过多会稀释胃液。因此短时间内如果饮水过多会使人出现恶心不适、消化不良等症状。
3、加重身体负担
短时间内饮水过多会加重心脏和肾脏等器官的负担。特别是患有肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病的人群。
4、诱发脑部疾病
短时间内大量饮水会出现头痛、头晕等表现, 还可能会诱发癫痫发作;严重时可造成脑水肿、颅内压增高，形成不可逆的脑损伤，甚至发生脑死亡。
虽然通常肾功能正常的人水中毒一般不会发生，但喝水仍应注意适时适量，另外患有肝硬化、肾功能不全、慢性充血性心力衰竭的病人更要控制饮水量，避免因过快过多饮水而加重病情出现水中毒。

热心网友时间：2022-09-23 23:25

你好，上厕所次数肯定会增加。过多饮水对肾脏造成负担。
一天每个人每天需要摄入的水含量大约为3000ml，稍多或少一点无所谓。但过量会造成水中毒。一般矿泉水一瓶500ml，一天喝6瓶矿泉水就行了
。水中毒也就是低钠血症，是人体的肾脏来不及将多余的水排除体外从而导致钠离子的浓度太低，进而影响人体的电解质平衡产生一系列疾病。谢谢。

热心网友时间：2022-09-24 01:00

多喝水有好处，但是并不是喝越多越好。
第一，人体若是大量饮水容易导致体内钠离子流失，严重会引起水中毒。正常饮水的朋友不必担心，但若是做重体力劳动，体育锻炼的人一定要注意适当喝淡盐水。
第二，水喝多了直接影响脾胃，有些人体型偏胖，舌苔厚，体内湿气重，若是喝了过量的水，反而会加重湿气，影响脾胃功能。
第三，过量喝水会促使人体分泌抗利尿激素，促使尿液的排泄，容易使体内的电解质流失。

热心网友时间：2022-09-24 02:51

水喝多了是对我们人体有害处的，第一就是增加了肾脏的负担，因为我们人体是通过尿液来排毒的，尿液主要是由水在体内的代谢而成，而所有的尿液都是要经过肾脏排毒过滤，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。其次就是水喝多了会引发水中毒的症状，因为水中缺乏电解质成分，如钠、钾、氯等，大量饮水后可引起低钠低氯低钾血症。严重的低钠血症可以引起脑细胞水肿，轻者可有头晕、头胀，严重时还可以出现意识障碍，如神志不清、昏迷等情况发生。

平时多喝一些水，有助于帮助提高人体的新陈代谢能力。一般来说，对于人体并没有太大的坏处。但是，如果饮水过多，对于人体还是有一定害处的。首先来说，饮水过量很可能会导致出现全身水肿。其次，还会加重肾脏的负担，对肾脏造成一定的损伤。还有就是，部分人在饮水过量以后，还可能会出现水中毒的现象。另外，对于一些患有心脑血管疾病的患者来说，饮水过量对于病情可能会有影响。所以，平时可以多喝水，但一定不可以过量饮水。

热心网友时间：2022-09-24 04:59

一、偶尔水喝多了一般不会有什么坏处，因为人体可以代谢掉。如果长期喝多水会造成胃肠道，心脏，肾脏的负担加重，甚至会产生水中毒。
二、水中毒是由于喝了过多的水，导致水分摄入过多，肾脏无法及时排出过多的水分，因体内水分过多造成体内的电解质受到稀释，产生低钠血症，出现相应的水中毒的表现，如虚弱无力，心跳加快，皮肤粘膜干燥，失去弹性，严重的水中毒会导致痉挛和意识障碍以及昏迷

热心网友时间：2022-09-24 07:24

如果是心脏病，肾脏有病的人，喝水太多会加重病情的。有时候是第二天，眼睛之类会浮肿，所以，还是适量为好！

热心网友时间：2022-09-24 10:05

水中毒，水喝多了导致水中毒会比较危险。因为当水分摄入过多的时候，会导致肾脏无法及时过滤、排出，这时候就会破坏细胞的正常运行。水液过多无法排出的时候，可出现乏力、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的时候还会导致脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，这个时候会有生命危险。所以建议养成良好的生活习惯，每天摄入水的总量一般在3000ml以内，这才有利于健康。

热心网友时间：2022-09-24 13:03

喝大量的水肾脏的排泄会有压力，造成血钠的降低，呼吸变深大。水是万物之源，我们人体内60%以上都是水，所以水对我们的这个身体是非常重要的，那在我们的出汗排泄和呼吸的过程当中，都会排泄这个水分，所以我们每天要补充一定量的水，但是我们机体的这个承受能力是有一定限度的，比如说我们的肾脏代谢能力是有限的，我们每天在正常情况下，每个小时可以排出大约800到1000毫升的水，如果在这个程度内摄入水分，这样的话就不会对肾脏造成过多的压力。但是，如果我们在这个短时间内饮用了非常大量的水，这样的话肾脏的排泄就会受到这个压力，有可能会导致肾脏来不及排出，这样的话多余的这个大量的水就会进入细胞，造成我们的血钠的降低，严重的时候可能会出现一些乏力，甚至于这种呼吸变深大，甚至于出现一定的危险，所以我们还是不建议大家在短时间内喝大量的水。

热心网友时间：2022-09-24 16:18

一般情况下，多喝温开水有益于身体排泄物以及体内毒素的排出。
但是饭后以及夜间睡觉前，不提倡多喝水，由于饭后立即喝大量的水可以使消化酶的作用减弱，夜间喝水过多会增加心脏以及肾脏的负担。

热心网友时间：2022-09-24 19:49

水喝多了会出现水中毒，引起电解质紊乱、脑部疾病等危害。如果在短时间内大量饮水的话，可能会出现以下危害。1、电解质紊乱人体的体液是处于平衡状态的，若短时间内饮水过多，会稀释人体内的电解质浓度，导致电解质紊乱。2、恶心不适饮水过多会稀释胃液。因此短时间内如果饮水过多会使人出现恶心不适、消化不良等症状。3、加重身体负担短时间内饮水过多会加重心脏和肾脏等器官的负担。特别是患有肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病的人群。4、诱发脑部疾病短时间内大量饮水会出现头痛、头晕等表现, 还可能会诱发癫痫发作;严重时可造成脑水肿、颅内压增高，形成不可逆的脑损伤，甚至发生脑死亡。虽然通常肾功能正常的人水中毒一般不会发生，但喝水仍应注意适时适量，另外患有肝硬化、肾功能不全、慢性充血性心力衰竭的病人更要控制饮水量，避免因过快过多饮水而加重病情出现水中毒。