抬重物闪到腰怎么办

发布网友发布时间：2022-05-05 08:21

共2个回答

热心网友时间：2023-10-24 09:37

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。

腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医检举

热心网友时间：2023-10-24 09:37

尽快贴一个药膏在腰的疼痛处```不要再拿重的东西，不要做大幅度的动作，适当地吃一些补腰的食物```````