胃老不舒服,该怎么调节

发布网友发布时间：2022-05-05 08:45

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热心网友时间：2023-07-27 18:53

注意饮食。吃易消化的食物，少吃含糖量的食物和饮料。不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。不要熬夜保证充足的睡眠，熬夜会导致胃肠功能的紊乱。可以对腹部进行按摩，围绕脐周做顺时针的按摩，促进消化。适当的进行体育锻炼，增强体质。

热心网友时间：2023-07-27 18:53

胃刚开始不舒服，需要注意前3天症状不是特别重，可以吃点提高胃动力、助消化的药。
当胃不舒服，连续超过5天，最好去医院做胃镜检查是什么问题了，有无痛胃镜。最常见的有浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
最重要的是需要检测是否感染幽门螺旋杆菌，因为绝大多数胃病都需要杀死这细菌才能得以恢复。一般需要治疗4-6周。
规范治疗：连续出现症状在未确定病症前请勿自行乱用药物，尤其对抗幽门螺旋杆菌的抗生素，不规范及没按流程使用的话会使他们产生抗体，以后想杀灭就更难了。
健康饮食最重要，做到早餐吃的好，中午吃的饱，晚上7分饱。别让睡眠时间只有胃还在“工作”
食疗：多吃像猴头菇、小米、丁香茶等都对有很好的帮助。辛辣冷刺激都会对胃造成不同损伤。所以平时养胃也是相当重要。