只有一半的人是安全型依恋,剩下的人怎么办

发布网友发布时间：2024-03-04 02:09

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热心网友时间：2024-03-07 00:35

亲密关系逃不过四种风格，心理学家玛丽·安斯沃斯把它分为4种依恋类型：安全型，焦虑型，恐惧型，回避型。
　　安全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在；
　　焦虑型的人，依赖于他人的认可才会有良好的自我感觉；
　　恐惧型的人由于担心遭到抛弃，避免与其他人建立亲密关系，担心陷入依赖他人的危险当中；
　　回避型的人，感觉与别人的亲密并不值得忧虑，拒绝与别人的相互依赖，并不真正关心别人是否会喜欢自己。
　　都知道安全型在关系里是最舒服的，但这个类型的比例，大约只有一半。剩下的一半怎么办？
　　今天精选君挑了一篇关于不安全依恋的个案，从他的身上，看到典型的不安全依恋的表现，也提供了一种解决的可能性。