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今年60岁近两年体重减掉5公斤正常吗

发布网友 发布时间:2024-03-03 18:24

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1个回答

热心网友 时间:2024-03-06 08:18

吃了点东西!睡眠维持在8-10小时,不能多也不能少,二手早晨慢跑约300米的操场跑五圈,每周五天,以保持所有跑。
多喝水,多吃含维生素的东西,饭不能吃!谁想要减肥不吃的人是最愚蠢的
但不能吃```不要抄袭我的回答
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