...当时是落地是踩到了旁边滚过来的篮球,当时就肿了,

发布网友发布时间：2024-03-03 21:17

共5个回答

热心网友时间：2024-04-01 09:48

这种情况去看中医吧，西医没用。
还有，如果是轻微脱臼拍片是看不出来的。
热敷效果不大的，以中医的角度来说，所谓的跌打是最好的，一般会用药酒擦，还要用药水烫脚去淤，一边烫一边按摩。烫脚之后短时间内不要擦药酒，泡冷水。擦药酒时要用点力，不要抹抹就行了。所谓擦就是要出点力，这样效果会好一点。
我只知道这么多了，如果要药方我可没有。如果有好的中医会开的。你这情况如果在我这，顶多半月就好了。记得去看中医，这越拖会越严重的。

热心网友时间：2024-04-01 09:46

我也是，6月初崴的，到现在都没完全好。你这看来比我崴得要严重，恢复起来可能需要更长一点的时间。建议：
一、尽量避免走路。有条件的话，出行尽量骑车或乘坐交通工具。
二、戴上护踝等固定措施，防止已受伤的部位再次扭到。
三、耐心加耐心加耐心。这种情况无论是走路还是跑步都是不允许的。
俗话说，伤筋动骨一百天。千万不要因为想恢复而提前运动，从而增加再次受伤的风险。要等脚踝完全康复了以后再打球。
最后，祝早日康复！

热心网友时间：2024-04-01 09:49

韧带拉伤，所谓伤筋动骨一百天，建议不要剧烈运动，过早让患肢负重。如果不是十分严重的扭伤，买一个运动护踝固定踝关节。促进拉伤韧带恢复，防治韧带恢复不好，造成以后习惯性扭伤。恢复期间可以用一些红花油，膏药之类的外用药促进患肢恢复。
希望你能早日康复！

热心网友时间：2024-04-01 09:50

我也刚好，你其实不用管它，我肿比你大得多了，但平时别用这只脚，尽量，走两步是可以的，两个月该早好了
你受伤后有做剧烈运动吗？

热心网友时间：2024-04-01 09:51

估计你的脚筋拧了，找中医看看，按摩几次把脚筋顺开就好了。