枣泥山药糕日常的烹饪方法是什么?
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发布时间:2024-03-11 17:32
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时间:2024-09-17 23:14
枣泥山药糕是一种健康美味的传统中式点心,它以山药和红枣为主要原料,结合糯米粉等辅料制作而成。山药具有补脾胃、益肺肾的功效,而红枣则有补血安神的作用,两者结合不仅营养价值高,而且口感独特,甜而不腻。以下是枣泥山药糕的日常烹饪方法:
材料准备:
山药:500克
红枣:250克
糯米粉:适量
白糖:适量(根据个人口味调整)
水:适量
植物油:适量
步骤一:山药处理
将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸的时间大约为20-30分钟,用筷子能轻易扎透即可。
蒸好的山药取出,趁热压成细腻的泥状,如果喜欢更加细腻的口感,可以过筛一次。
步骤二:红枣处理
红枣洗净,去核,可以选择用刀剖开去核,或者使用去核器。
将去核的红枣放入锅中,加入适量的水,煮至软烂,可以用勺子轻轻压一下,确保红枣完全煮透。
步骤三:制作枣泥
将煮软的红枣捞出,放入搅拌机中打成泥状,如果没有搅拌机,可以用勺子或者土豆压泥器手工压成泥。
将枣泥倒回锅中,加入白糖,根据个人口味调整甜度。
开小火,不断翻炒枣泥,直到糖完全融化,枣泥变得干稠,可以粘在锅底,即可关火。
步骤四:和面
将糯米粉加入适量的水,和成面团,面团的硬度以能够揉成团且不粘手为宜。
将山药泥和糯米面团混合均匀,揉成光滑的面团。
步骤五:制作糕点
取一小块面团,搓成圆球状,然后压扁,包入适量的枣泥馅料。
将包好的糕点整形,使其表面光滑,可以用模具压出花纹。
步骤六:蒸制
在蒸锅中铺上一层油纸或者涂上一层植物油,防止糕点粘锅。
将包好的山药枣泥糕放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到糕点完全熟透。
步骤七:出锅享用
蒸好的枣泥山药糕取出,稍微冷却后即可食用。
如果不立即食用,可以放入冰箱冷藏保存,食用前取出回温或者微波炉加热。
注意事项:
山药在蒸的过程中要确保完全熟透,否则会有生涩味。
枣泥的制作要注意火候,避免糊锅。
包制糕点时要确保封口严实,防止蒸制过程中馅料外溢。
通过以上步骤,你就可以在家制作出美味的枣泥山药糕,既适合作为早餐,也可以作为下午茶点心,营养健康,老少皆宜。
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