第三套中学生广播体操【舞动青春】第三节踢腿运动动作要领?_百度...

发布网友发布时间：2024-03-10 17:06

共4个回答

热心网友时间：2024-07-21 09:34

第三节：踢腿运动（８拍×８）

预备姿势：直立

第一个八拍：

１－２拍：左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举，握拳；

３　　拍：提右膝，大腿与地面平行，左腿伸，同时两臂胸前屈肘，拳心相对；

４　　拍：右腿后伸，同时两臂上举，

５－６拍：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧至下举；

７　　拍：右腿后伸，同时两臂经下至侧举；

８　　拍：还原成直立。

第二个八拍：

１－２拍：左腿侧挂成半蹲，同时两臂体前交叉至手扶膝，虎口向内；

３－４拍：还原成直立．

５　　拍：左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉，拳心向后；

６　　拍；右腿侧踢大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经下摆至侧举；

７　　拍：右腿后伸，同时两臂侧举，握拳；

８　　拍：还原成直立。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。

热心网友时间：2024-07-21 09:40

虽然动作比较复杂，但要尽力跟着节奏走。这一节我觉得是这一套操里面最难的一节了，但是还是要多加练习，多看看网上的视频，熟能生巧，我也是这么学过来的= =

热心网友时间：2024-07-21 09:37

第九套广播体操第三节踢腿运动的做法，你还记得吗

热心网友时间：2024-07-21 09:35

第一个八拍：
1－2拍bai：左脚前迈成弓du步，同时两臂经前至上举，握拳；
3　　拍：提右膝，大腿与地面平行，左腿伸，同时两臂胸前屈肘，拳心相对；
4　　拍：右腿后伸，同时两臂上举，
5－6拍：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧至下举；
7　　拍：右腿后伸，同时两臂经下至侧举；
8　　拍：还原成直立。
第二个八拍：
1－2拍：左腿侧挂成半蹲，同时两臂体前交叉至手扶膝，虎口向内；
3－4拍：还原成直立．
5　　拍：左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉，拳心向后；
6　　拍；右腿侧踢大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经下摆至侧举；
7　　拍：右腿后伸，同时两臂侧举，握拳；
8　　拍：还原成直立。