好丑,没自信怎么办啊啊

发布网友发布时间：2024-03-10 21:24

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 15:44

你要相信你自己是最好看的，
每天早上照着镜子说：你是最帅的，你是最帅的，你是最帅的，说三遍，一天都是好心情；
回到家在对镜子说三遍（一定要投入感情说），一天的烦恼都烟消云散，睡觉前不要让自己的心里存事情，要不然睡觉都睡的累，要放松心态适当的自恋可是有好处的。

我认为楼主长的还可以，一点也不丑，

俗话说得好：相由心生，楼主应该是压力有点大，对自己没有信心，并不是说长的好看就完事了，

‘气质’ 最重要的是气质，先不管长相如何，先把气质提上去，知道什么叫细节么，你有没有这么感觉，有时你一个朋友，不管男女，平时看着他平平常常的，甚至不好看，可某个瞬间，你看他，也许是眼镜，也许是嘴巴也许是鼻子，也许只是个表情，你会觉得，哈原来他这么好看。
我就遇到过，所以随时注意你的气质让异性从内向外来欣赏你，自己注意，平时走路抬头挺胸，收腹，把背身伸直，做到可能很难，不要紧，想起了就做，这样不仅可以减肥，久而久之，气质也上去了，还有就是外表看看自己的脸型，换一个适合自己脸型的发型，不要太夸张，越自然越好，衣服不要太艳的，虽然这样会影起视觉上的冲击，但气质就没有了，可以是比较素的彩色，可以体现阳光的一面。

其实说白了就是对自己要有足够的自信，不要拿自己跟任何一个人比，过好你自己就好，自己的生活精彩那就行了，没必要做别人眼中的自己。

热心网友时间：2024-12-04 15:44

可以看的出来，你确实很丑，你说你没有自信，那只有别出去了，待在家里看看电视剧。因为你没自信，不适合社交，那样会让你很累。按照我对心理的研究，像你这种缺乏自信的人，很难在社会上立足的，我劝你还是闭门思过吧！想想你之前到底做了什么事才导致你现在的不自信！解铃还须系铃人，首先你得找出源头，一点一点的摸索，然后把阻碍你人生道路上的绊脚石清除掉！这样你才会豁然开朗，眼前一亮，也许会让你重拾对人生的信心！我说了这么多，无非是想让你知道，人生太短暂了，及时行乐，才是正解！

热心网友时间：2024-12-04 15:44

身体发肤受之父母我支持你不整容但是自信心的话还是要有的有个人姓马前三的富豪长相嘛我就不说了但一样能混出来啊一样能活得精彩现在也没人在乎他长啥样啊自己照镜子的时候这人太帅了（习惯了你就真的帅了。。。）自信点充实自己长相真的和成就那些没法比的重心不要放你外表上关键是人50了以前再帅再美一样的了如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。
吃饭不可以挑食。3。晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4。运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。注意在日常生活中补充钙质(药补不如食补)，以下是几种食物的含钙量，供日常生活中选择食用:1、牛奶。250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。

热心网友时间：2024-12-04 15:45

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。自信是一种心态，只要能相信自己，那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了，生活中的种种都变的很简单。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

热心网友时间：2024-12-04 15:46

气质最重要的是气质先不管长相如何先把气质提上去知道什么叫细节么你有没有这么感觉有时你一个朋友不管男女平时看着他平平常常的甚至不好看可某个瞬间你看他也许是眼镜也许是嘴巴也许是鼻子也许只是个表情你会觉得哈原来他这么好看我就遇到过所以随时注意你的气质让异性从内向外来欣赏你自己注意平时走路抬头挺胸收腹把背身伸直做到可能很难不要紧想起了就做这样不仅可以减肥久而久之气质也上去了还有就是外表看看自己的脸型换一个适合自己脸型的发型不要太夸张越自然越好衣服不要太艳的虽然这样会影起视觉上的冲击但气质就没有了可以是比较素的彩色可以体现阳光的一面比如天蓝米白鹅黄什么的看你性格如果比较火爆开朗穿颜色比较多的也可以只是前面我说的不要太艳的是怕你驾驭不了反而显得俗了我也是女生我有时也自卑后来我不自卑了我爱* 从各个角度把自己拍出来尽量体现没的一面我本就像个男生性格虽然有点微胖脸有点娃娃脸但我果断剪了小男士把可爱的发型换了说实话短发比我长发丑多了到我没在意硬生生的把自己乖乖形象变成假小子了他们都说我短发丑丑就丑呗你要抱着自己觉得自己美就美的态度不要刻意的去在意别人的看法坚持自己的看现在都有女生追我呢其实你也可以像我这样另类点和别人不一样想要男生注意你就要与众不同当然与众不同是有弊端的