说一个人没有归属感。到底是什么意思。哪个老铁举个例子?
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发布时间：2022-05-05 13:28
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时间：2022-06-27 13:45
心理上缺少安全感，自然难以接纳他人。因此就会产生：我不属于任何人，任何人也不属于我，我是孤立于这世界的，所有的一切都可有可无，我也可有可无的想法。似乎在哪都是家，却哪里都不是家。
2 缺乏相似性
这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的人，或是经过某个和你的故乡有相似之处的地方，你都可能产生归属感。
3 缺少认可及被认可
相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪，而是缺少认可，心理上是孤独的。
一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可，并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。
4 缺少参与感
身边各种各样团体很多，却没有一个团体留了位置能让我理所当然的呆着。你需要有一定程度的参与感，而不能仅仅是消极、被动地承担和接受。
能在一段让你有归属感的关系，或是一个让你有归属感的群体中，你会清楚地知道，你的行为是有意义且能够对他人造成影响的。
5 缺少情感链接
人与人之间需要建立链接，人与地方之间也同样需要。即使你完全不喜欢你现在所处的地方，你也要尽可能地去发现哪怕一点这个地方的动人之处，我们需要与他人或者异地建立更深的、情感上的链接。
找不到归属感是因为亲密感的匮乏，缺乏亲密社交，而不是缺乏社交。
结语：缺乏归属感是一种很常见的心理状态，你可能不适应外面的世界，这并不是你的错。只要你忠于自己的内心，终有一天，你会找到属于自己的位置和归属感。
热心网友
时间：2022-06-27 13:45
我从小到大父母都是不和睦的状态，没有一天的日子是让我觉得幸福的，从我记事起，父母长期以来都是分房间睡
一个不幸福的家庭带来多少人的痛苦，父母痛苦，我痛苦，奶奶痛苦，外婆痛苦。
可能家里的影响，我从小的性格有点偏激！脾气喜怒无常，不受任何长辈喜欢。在哪里都有被嫌弃的感觉。
到后来我谈恋爱，极力的需要安全感，需要被对方在乎，想要被认同，被喜欢。我不停地爱，不停地爱，却发现自己好像从来没有真的爱过一个人，爱的好像更多是自己，是不是挺悲哀的！家里人都说我自私，好像真的是如此！
刚毕业出来工作到现在扣掉和闺蜜合租和对象同居，自己独居时间差不多有三年半，一个人看医生，一个吃饭，一个人逛超市，一个人搬家，一个人看电影，好像渐渐地喜欢一个人的日子，不想要被任何人打扰，也渐渐地发现自己没有了归属感，下班很累回到租的房子一打开门，只有压抑，疲倦，累，什么都不想做，没有得到舒适的感觉。觉得内心无比孤独。
放假回到家里，听到父母总是挑在深夜吵架，不停地吵架，我心力交瘁，劝不要吵劝了二十几年怎么都劝不动以后，我只有关上房门，插住耳机听歌，那种没有归属感越来越强烈，20年前的日子我是大大咧咧没心没肺不拘小节，不会在乎这么多事，知道自己不开心，但不会像现在这样这么无助孤独！
想想自己也真的是挺可怜的，小时候父母闹离婚，总会有很多人问我，你爸妈离婚你要跟谁！还有长大以后，妈妈来跟我吐槽爸爸的不是，爸爸来跟我吐槽妈妈的不是，在奶奶家，奶奶会跟我说一堆妈妈的坏话，在外婆他们那边会跟我说爸爸的坏话，当我听到奶奶这边的人在讲妈妈的坏话我都会维护妈妈，在外婆这边的人在讲爸爸的坏话，我在维护爸爸。
而他们却说你爸妈真的是白养你了
没有人在乎我的感受，
在乎这件事对我的打击有多大
也是，这世界上根本就没有什么感同身受，我又怎么能奢求他们在乎我呢
22岁以后谈恋爱我已经没有爱情了，
只有合不合适。
觉得自己的想法好糟糕，心情特别低落的时候身边连个诉苦的人都没有，因为每个人的生活都很不容易
我的生活看不到希望，孤独，深夜失眠焦虑
身体不如以前，近视，腰肌劳损，过敏性鼻炎，蛀牙，肥胖，皮肤差，好像所有不好的事情都发生在我身上，心力交瘁真的无比交瘁，觉得活着真的没意思但是却又害怕死亡，活着看不到希望，死亡的勇气却没有。一切负面的情绪好像我都有
从小成绩不理想，被哥哥弟弟嘲笑太笨了
工作不理想，被同事领导批评不认真，读书读到哪里了！
被父母家人批评做事不认真，脾气差
做事马虎的我，已经努力在改了，可是好像还是没用！毕竟我是一无是处的人啊有一次我问父母我的优点是什么，他说我没有优点，于是开始讲我的各种缺点，好像确实如此，我自己也的确想不起我自己的优点，能说出来的只有缺点啦！
说到这里我觉得拥有一个原生家庭真的太重要了，我可能需要用我的一生去治愈我的童年！
父母总说坚持还没离婚是因为我与妹妹，懂事起我更希望他们能离婚，看到他们如此痛苦，我也很痛苦！
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时间：2022-06-27 13:45
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时间：2022-06-27 13:46
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时间：2022-06-27 13:47
