豆米和蒜苗能同炒吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 13:28

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热心网友时间：2022-06-27 13:45

能，青蒜苗和菠菜同时炒鸡蛋所需材料如下：1，鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个2，做法1.鸡蛋打散，放少许盐。平底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜（可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了）。2.菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油（1/2茶匙到1茶匙），油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。3.最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。

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