怎么护发?

发布网友发布时间：2022-05-05 12:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:43

我们该如何保护我们的头发呢?
1、保持好心情

心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这些都不利于头发的生长，容易出现脱落。

2、合理的清洁

一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发，可以清洁之后适当的选用护发素护理头发。

3、营养均衡

蔬菜、水果、主食等一定要保证营养均衡，有助于头发的生长。

4、时常梳理

头发要经常梳理，尤其可以用指梳、用手指作为梳子来梳理头发，有效的按摩头皮、保证头发顺畅、血液循环，这样可以防止头发的脱落。

热心网友时间：2022-06-27 12:43

1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的男性，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环，保证男生护发健康。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

热心网友时间：2022-06-27 12:43

你好，不发就是经常的洗头发，用一些比较有营养的护发素，保护头发，或者是一定要早睡早起，不要熬夜，要养成一个好习惯，这样都会对头发有好处的

热心网友时间：2022-06-27 12:44

国家卫健委2019年发布的脱发人群调查数据表明，中国已有超过2.5亿人饱受脱发困扰。如何才能避免一头乌黑茂密的秀发从头上溜走？皮肤科专家给出10条建议：①保证充足睡眠；②避免长时间用电脑；③适度洗发，一般隔天洗一次即。④避免过度压迫、牵拉头发；⑤用木梳或牛角梳；⑥烫发间隔时间至少要3～6个月；⑦游泳带泳帽；⑧避免曝晒；⑨戒烟；⑩调整心态，避免长期紧张、焦虑。

热心网友时间：2022-06-27 12:45

护发第一步就是不要损伤头发，在这个基础上合理使用护发素，并且保持头发的洁净。