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早上为什么不能吃米饭

发布网友 发布时间:2022-05-05 13:04

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-27 13:08

因为大米在胃里分解会产生酸,所以早晨空腹或者胃不好的人最好是不要吃大米饭,您在早上可以适量的吃一些清淡不油腻的食物,比如说喝粥,吃馄饨,同时也要适当补充少量蛋白质,可以吃一个鸡蛋或者一块瘦肉,而且要注意在早上的时候尽量多喝水,促进毒素的排除。

热心网友 时间:2022-06-27 13:09

早上吃米饭胃容易有饱腹感,饿得快,营养也不够消耗。
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