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练习武术、气功,中年人能收到良好效果吗?

发布网友 发布时间:2024-03-13 12:57

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4个回答

热心网友 时间:2024-11-24 12:50

完全可以,中国武术的内家拳是没有年龄*的,学邯郸旋锋武道最好,三、四十岁学的人多的是,不但健身效果非常好,还能打出千变万化的太极掌法、很快练出厉害的格斗防身本事,成年人学出功夫还更快。

热心网友 时间:2024-11-24 12:51

能是能,但也不能太过于练习,早上和晚上练练就行了

热心网友 时间:2024-11-24 12:51

得看个人的条件。。还得有个好*带

热心网友 时间:2024-11-24 12:52

能的 可以防病
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