腾空腿法如何练习?

发布网友发布时间：2024-03-12 00:48

共3个回答

热心网友时间：2024-03-15 17:28

这个主要是心里素质
看你敢不敢去尝试
先给你讲讲主要的把
力量发掘于腰里
腿力
但是一点是最关键的就是重心的平稳性
先告诉你腾空横扫
扭身子然后跳起
腰部用力转
退直接扫过去即可
还有一点就是韧带的柔韧性必须好
慢慢体会时间长了就明白了

热心网友时间：2024-03-15 17:33

练习这个动作首先你要有很好的心理素质因为只有这样你才能大胆的去尝试还要有很好的身体条件要看你是先天的还是后天的大多人都是后天的只有后天的锻炼才能成功
练武术主要用的是腰部尤其是很多腾空动作用要上的力量来带动整个身体最重要的是要优良好的心理素质只有这样才不会怕才可一大胆的去尝试也就等于了成功的一半

热心网友时间：2024-03-15 17:28

腾空侧踢\腾空横踢腾空后踢\腾空后旋踢,你要学那个啊?