...连续二天晚上喝酒吃烧烤,白天有运动会不会长胖!

发布网友发布时间：2024-03-05 00:26

共5个回答

热心网友时间：2024-03-06 17:43

不会的，要转换成发胖的脂肪，需要你持续的摄入大于消耗，你即便两天吃宵夜，但是你白天还有运动消耗，并且及时停止吃夜宵的习惯，后续的能量还是会被消耗，而不会被你的身体储存起来变成脂肪，也就不会发胖了。

热心网友时间：2024-03-06 17:41

不管你连续减肥有多长时间。只要你熬夜。吃烧烤。就算你白天运动。你一样会长胖的。原因很简单。在减肥期间身体是有记忆的。尤其是细胞。他会有一种饥饿记忆。一旦有更多的食物补充它就会疯狂地摄取营养储存起来。这就是你长胖的原因。更何况晚上你吃的是烧烤。脂肪含量比较高热量比较大。就算你白天运动。如果你消耗的卡路里。小于你所吃进去的脂肪含有的卡路里。就会发胖。

热心网友时间：2024-03-06 17:37

减肥有一年了，应该是效果还是不错的，连接二天晚上的喝酒吃烧烤的宵夜，只要有坚持运动就不会长胖，若是长时间这样的宵夜，不但身体受不了，也是会长胖的。做任何事，特别是减肥这件事，必须要有毅力坚持合理的饮食，适量的运动，长期的坚持，才能有效果的。

热心网友时间：2024-03-06 17:41

这种情况是不会长胖的，因为你减肥一年了，很自律，也很坚持，如果连续两天晚上喝酒吃烧烤，白天继续运动就会消掉脂肪的。

热心网友时间：2024-03-06 17:38

只要运动量够了，是不会发胖的，但一定要注重不要爆食暴饮，那样对身体健康不利，容易导致减肥失败，前功尽弃，