胎停育后,备孕小贴士来啦!

发布网友发布时间：2024-03-05 07:24

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热心网友时间：2024-03-11 01:26

胎停育是一件让人非常痛苦的事情，但是我们不能气馁，要坚强面对。本文将为大家提供一些备孕小贴士，希望能够帮助大家早日迎来健康宝宝。
🏥遵医嘱休养
如果进行了清宫或引产手术，一定要遵医嘱休养，等身体恢复好了再开始备孕。
👩‍⚕️孕前检查
在来一次月经后，和老公一起去医院做孕前检查，查查血常规、内分泌、血糖等，找找胎停的原因。
🍃叶酸预防神经管畸形
备孕期间，每天要补充0.4-0.8mg的叶酸，预防神经管畸形。
🏃‍♀️适量运动
适量运动有助于备孕，可以尝试跳绳等运动。
🍎均衡饮食
备孕期间要注意饮食，保证均衡、清淡，摄入各种营养元素。
😊放松心态
备孕期间要保持良好的心态，放松心情，相信宝宝一定会回来的。