发布网友 发布时间:2024-03-04 04:29
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热心网友 时间:2024-03-07 01:52
尽量不吃减肥药。是药三分毒,药物副作用大,并且即使暂时有效果,也容易反弹。还会弄坏身体。管住嘴,迈开腿。这句话很好的总结了减肥的方法。快速瘦身就是要适当的进行有氧运动和适当的节食。如果没有毅力。最好前期找一个朋友亲人监督你,或者和你一起运动。每周运动三次以上,每次运动40分钟以上。有氧运动有跳操,游泳,跑步,篮球,羽毛球,跳绳,舞蹈等等。选一项自己喜欢并且能坚持下去的运动。热心网友 时间:2024-03-07 01:52
没效果我吃过热心网友 时间:2024-03-07 01:51
不知知道哈哈哈什么都没得看不出来吗!不会是这样吗……在线支付方式不存在什么问题随时联系我哈……这种人真的不是一天热心网友 时间:2024-03-07 01:53
还不错的,吃了一个多月没那么想吃零食了