人体在睡觉的时候,身体突然抖一下,真的是因为大脑怕你死了吗?

发布网友发布时间：2024-03-04 16:29

共5个回答

热心网友时间：2024-03-07 17:02

人体在睡觉的时候，身体突然抖一下，这不是因为大脑怕你死了，这是一种正常现象，是因为人体进入睡眠之后呼吸的频率会大幅度的下降，因此大脑的中枢神经会向身体发出信号，看一看身体是否还处于正常的工作状态，我想很多人都是有过这种情况的，就是当我刚刚睡着的时候，感觉自己好像做了一个梦，梦见掉进坑里之类的，然后身体就会突然抖一下，自己也因此被惊醒，这种现象叫做肌抽跃。

肌抽跃是非常影响人们睡眠的，本来已经睡着了，但是由于肌抽跃的原因就精神了，并且很难再入睡了，反正我就是这样，其实引起肌抽跃的原因有很多，比如精神压力过大、缺钙、肾虚肾亏等等都是会导致肌抽跃的，现在生活水平虽然提高了，但是人们的工作压力也越来越大了，每天都有很多的工作要做，那么如果长期处于这种压力之中就是会引起肌抽跃的。

还有就是一些严重缺钙的患者，他们的肌肉和神经是长期处于亢奋状态的，因此在他们睡着的时候就会出现肌抽跃的情况，那么肌抽跃其实也是可以防止的，比如平时不要给自己太大的压力，在睡觉之前也不要做太重的脑力工作，可以采用泡脚和洗热水澡的方式来放松自己的身体，缺钙的人可以多吃一些钙含量比较丰富的食物，例如牛奶。

但是如果频繁的出现肌抽跃的情况，就要引起重视了，这可能代表着你的肾出现了问题，因为肾虚和肾亏都是会导致肌抽跃的，那么这个时候就要去医院进行检查了，看下自己的身体情况，然后再针对性的进行治疗，而平时我们就要保持规律的作息、合理的饮食和适当的运动。

热心网友时间：2024-03-07 17:03

人在睡觉的时候的突然抖动一下不是因为大脑怕我死了，是因为神经反射。如果身体不舒服，或者是太累了都会这样的。

热心网友时间：2024-03-07 16:55

不是。
人在过度劳累的情况下休息，容易多梦，身体的肌肉会增加敏感性，就会在快进入睡眠的时候，身体会突然抖一下。

热心网友时间：2024-03-07 17:01

这只是一种比较娱乐的说法，其实这主要跟日常生活里我们收到的惊吓有关，如果白天收到了惊吓，可能晚上睡觉就会出现这种现象。

热心网友时间：2024-03-07 16:55

不是大脑怕你死了，而是正常的生理反应，神经在通过抖动，通畅血液。