喝芝麻糊发胖吗?

发布网友发布时间：2024-03-05 01:20

共5个回答

热心网友时间：2024-04-08 15:48

不会的
芝麻糊中含脂肪油，为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂，并含芝麻素（sesamin）、芝麻林酚素（sesamolin）、芝麻酚（sesamol）、胡麻甙（pedaliin）、车前糖（planteose）、芝麻糖（sesamose）等。
营养
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
当北半球的很多地方已经进入深秋或初冬的季节时，在瑟瑟寒风中能喝上一碗热气腾腾的黑芝麻糊被认为是一件很惬意的事情。
热量
一包40G的芝麻糊大于等于640KJ热量。

热心网友时间：2024-04-08 15:53

芝麻糊是很营养的膳食，里面还有丰富的钙质、矿物质以及微量元素等，适当的食入对健康很有好处，但是黑芝麻糊也属于高热量的食品，吃你的太多，当然会引起肥胖。正确的方法是适量少吃，每天一小碗，但是其他的膳食要适当的减少，这样就不会发胖了

热心网友时间：2024-04-08 15:53

一般不会。但是过量食用会发胖的。最好是早上喝，除了营养，还对头发的色泽有好处错。中医认为，芝麻味甘，性平，有补血，润肠，通乳，养发等功效，适于治疗身体虚弱，头发早白，贫血，大便燥结，头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜，少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥，粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素，胆碱，肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

热心网友时间：2024-04-08 15:56

不会，很有营养

热心网友时间：2024-04-08 15:51

会