护眼模式有必要开吗?

发布网友发布时间：2024-03-08 14:02

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热心网友时间：2024-03-08 19:09

护眼模式开启好，但不宜长时间使用

关于“护眼模式”的功能，手机厂商介绍，这主要是通过减少屏幕蓝光的方法，当然了，如果不改变用眼习惯、用眼距离、环境光照强度等因素，即便开启了“护眼模式”，也无法真正起到保护视力的作用，反而会给眼睛造成一定负担，久而久之就容易伤眼。

使用电子产品时应如何护眼？

1、玩手机需要保持适当距离玩手机时，我们的眼睛应和手机保持最少40厘米的距离。因为手机距离越近，对眼睛负荷越大，越容易引起视疲劳。

2、控制手机使用时长我们在使用电子产品时，应当合理控制手机的使用时长。近距离专注用眼时，每隔40分钟就要休息5分钟～10分钟，休息时尽量远眺或适度按摩一下眼睛。

3、选择良好的用眼环境在使用手机、电脑等电子产品时，应选择良好的用眼环境，不要在强光或弱光的环境下用眼。

4、多眨眼睛，减少干眼情况在使用电子产品时，应当多眨眼，这样能够使眼睛保持湿润状态，降低患上眼干燥症的风险。