红薯含糖量高不高

发布网友发布时间：2022-05-05 14:55

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 15:49

红薯的含糖量是23.1%，属于含糖比较高的食物，食后升高血糖指数，不利于糖尿病患者服用。红薯含有丰富的膳食纤维、矿物质及各种维生素，食后增加胃肠饱腹感，促进胃肠蠕动，加速毒素垃圾的及时排泄，适合减肥者少量服用。红薯有润肠通便...
有来医生

热心网友时间：2022-06-27 15:50

红薯每100克的糖分食量为23.1%，属于含糖量比较高的食物，它含维生素，氨基酸等成分比大米，面粉都高，还含有铁和钙，有利于人的身体健康，但血糖指数偏高人群宜少量食用。

热心网友时间：2022-06-27 15:50

红薯的含量不是很高，但是个别红薯还是很高的，对于糖尿病人来说。所以红薯可以吃的。

热心网友时间：2022-06-27 15:51

红薯含糖量高