一岁半宝宝喝哪个纯牛奶更合适
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发布时间：2022-05-05 14:40
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热心网友
时间：2022-06-27 15:27
本来前几年大家被奶粉广告*，都一致认为配方奶要喝到三岁，没啥异议。近几年因为信息传播的方便快捷，一岁后可以直接喝纯牛奶的观点也被大家熟知。两派观点都大讲自己的道理，妈妈们反而开始纠结起来，到底该听哪一方的？
对于这个经久不衰的话题，小C妈妈也来说说吧。
一岁之前
一岁之前喝什么奶基本是没争议的，首选母乳，母乳不够或者不能母乳的情况下用配方奶代替。
一岁以后
一岁后如果还在喝母乳，很好，母乳仍然是首选。
如果没有母乳呢？我们看看权威机构的建议。
世界卫生组织：
到1岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。全脂牛奶在生命的头2年很重要，不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物，低脂牛奶可以在12个月之后添加。
美国儿科协会：
当宝宝1岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，但他一天最多喝1夸脱（约946毫升）牛奶。
香港地区卫生署：
家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶（包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉），家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶摄取额外营养。
日本厚生省：
牛奶饮用与否取决于离乳的进行（结束）情况，喂食牛奶建议在1岁之后。
从权威机构的建议来看，1岁以后，如果宝宝没有牛奶过敏，就可以开始喝纯牛奶了。
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那么，不喝配方奶营养够吗？
一岁以后，一日三餐应该成为宝宝的主要营养来源，奶只是食谱里的一部分，配方奶里的各种营养成分完全可以从三餐摄入，而不需要再从配方奶中获得了。所以，只要宝宝正餐的食物种类丰富，营养均衡，就不会营养不够。
纯牛奶能消化吗？
纯牛奶不好消化的说法，主要源于牛奶中酪蛋白含量高，这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因。
对于一岁以上的宝宝来说，消化系统已经相对成熟，消化酪蛋白慢慢变得容易了。所以，一岁以上大部分宝宝消化牛奶是没有问题的。
该选全脂牛奶还是脱脂牛奶？
一到两岁：喝全脂牛奶。
两岁之后：全脂、低脂或者脱脂牛奶都可以，如果宝宝没有肥胖问题，继续喝全脂也是完全OK的。
生牛奶、巴氏牛奶、常温奶，该选哪一种？
首先，不能买生牛奶，未经消毒的生牛奶很容易被细菌污染，大人都不要喝，孩子更不可以。
那巴氏奶和常温奶呢？这两种奶最主要的区别是消毒方法不同，巴氏奶的营养成分保留得更好一点，但差别可以忽略不计，所以两种都可以选。
而那种养乐多、营养快线、优酸乳之类的乳饮料，蛋白质和钙含量很低，并添加了大量的糖等增味剂，并不是牛奶，只能算是饮料，不推荐。
什么情况下不能喝纯牛奶？
1、牛奶过敏
有部分宝宝会对牛奶过敏，所以要先少量尝试，确定无过敏再逐步加量。
2、乳糖不耐受
乳糖不耐受的宝宝需要喝无乳糖配方奶粉或补充乳糖酶，之后慢慢尝试着去喝纯牛奶。经过这种渐进性的适应，绝大部分宝宝最糊还是可以正常的喝牛奶的。
那继续喝配方奶行不行？
当然可以。
现在很多公众号都强调一岁后该喝牛奶，但感觉有点矫枉过正了，好像喝配方奶是多大的错误一样。
不赞成继续喝配方奶的原因，主要是配方奶里含有蔗糖、香精、棕榈油等成分，宝宝喝奶的同时会摄入大量的糖分，从而摄入更高的热量，更容易引发宝宝的肥胖问题。另外配方奶的蛋白质和钙比牛奶要低，价格要贵，相比之下，配方奶的性价比不高。
但如果宝宝偏食挑食严重，一日三餐摄入的营养并不均衡，配方奶里的各种营养成分还是可以弥补一部分的。当然，用配方奶来补充营养的方法不是长久之计，爸妈们要做的是提供多样化的饮食，尽快让孩子的饮食种类丰富起来。
另外大家都知道，我国的牛奶安全问题一直都是个敏感话题，如果身边没有靠谱的品牌牛奶可以选，喝生产标准更严格的配方奶，也不失为一个减少风险的好选择。
所以，妈妈们可以根据自己的实际情况来选择，配方奶可以继续喝，没啥问题。
还有其他好的选择吗？
我们知道，喝牛奶主要是为了获取蛋白质和钙，那么除了纯牛奶和配方奶以外，酸奶、奶酪也是很好的蛋白质和钙质来源，都可以给宝宝尝试，都可以吃。
小C妈妈唠叨时间：
说下小C的情况吧。小C一岁后仍然是母乳喂养，同时也喝酸奶，给她尝试过奶酪，不喜欢，就没继续。一岁八个月的时候买了一罐配方奶试着喝，能接受，两岁自然离乳，之后就是配方奶、酸奶、纯牛奶混着喝，什么方便喝什么，配方奶喝了五罐就没喝了。
现在一般买光明的巴氏奶比较多，圣牧有机的也常买，酸奶有时候自己做，有时候买光明如实的。
总结：配方奶和牛奶不是对立的，不需要二选一，只要宝宝不过敏，纯牛奶、酸奶、奶酪、配方奶都可以
热心网友
时间：2022-06-27 15:27
美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶
3岁以后的儿童选择什么奶？
比起1~2岁的儿童，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行。其实，奶类是良好的钙的来源，钙最好从食物摄入，食物摄入不足，再考虑额外补钙。此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品
纯牛奶比配方奶难消化？
纯牛奶中酪蛋白含量高，高达87%，这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因！
但酪蛋白只是消化速度慢，并不是消化不了，对于一岁以上的宝宝来说，其消化系统相对成熟，消化酪蛋白并不难。所以，1岁以上大部分宝宝消化牛奶是没有问题的。
除了这些还有全脂奶、低脂奶、脱脂奶等这些又该如何选呢？
全脂奶：直接来自母牛，未做脱脂处理，热量比较高；
低脂奶：去掉了部分脂肪，热量比较低；
脱脂奶：把所有脂肪都去掉了，是所有牛奶中热量最低的。
总结：
宝宝出生后前6个月最好纯母乳喂养，实在没有条件可以用配方奶粉喂养；6至1岁在纯母乳喂养和配方奶粉喂养的基础上添加辅食；1岁以后可以直接喝全脂牛奶；2岁以上可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶。贝爸建议宝妈们选择全脂奶，因为优质的脂肪对宝宝的大脑发育非常重要，所以宝宝2岁前尽量选择全脂奶。
热心网友
时间：2022-06-27 15:28
热心网友
时间：2022-06-27 15:28
热心网友
时间：2022-06-27 15:29
一岁半的宝宝一般是不可以喝牛奶的，如果宝宝喝牛奶不拉肚子的情况下，可以喝适量牛奶，建议，最好是以全脂阶段性奶粉喂养，注意维生素AD的补充，多晒太阳，多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗，以及动物的肝脏和高蛋白食物，
一岁半宝宝饮食注意事项
1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把鱼肝油”当成鱼油”添加，是不对的，一旦摄入过多还将危害到身体健康。
宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。
为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。
刚出生的宝宝消化系统尚未发育完善，消化能力并不强，贸然喝牛奶很容易出现拉肚子的现象，不仅补充不到营养，反而容易伤害到宝宝的身体健康。另外，宝宝在饮食上，父母也要多多注意，平常多做一点易于消化的食物。
