每天跳绳1000个多久后能瘦7斤

发布网友发布时间：2022-05-05 15:13

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 16:13

控制饮食不超过十天你就可以瘦七斤，不控制饮食只是跳绳多久也不会瘦，为什么减肥中心用产品还得控制饮食就是这个道理，管住嘴不运动也会瘦。只要你的消耗量大于你的摄入量就行，坚持下去才不会反弹。望采纳！谢谢！

热心网友时间：2022-06-27 16:14

这个多久能瘦到七斤还是要看个人体质的，另外除了跳绳还要饮食控制的，如果跳完绳以后食欲大增，大吃大喝的话，减肥也没有效果的。

热心网友时间：2022-06-27 16:14

多久能瘦，这要看你的饮食情况，减肥并不只是看消耗了多少，还要看吃了多少热量。只有消耗的大于摄入的才能瘦。

热心网友时间：2022-06-27 16:15

那也得坚持一段时间才行的。