胃虚要吃什么补?

发布网友发布时间：2022-05-05 14:45

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热心网友时间：2022-06-27 15:34

胃虚一般是胃虚寒，首先要给腹部保暖，其次采取食补进行调理:多吃一些牛肉、羊肉、胡萝卜等热性食物。避免食用凉性食物。再次饮食要有规律，多吃小米粥、面条、牛奶等护胃食物，少吃刺激性食物。还要保持愉快心情。

热心网友时间：2022-06-27 15:34

治则：滋阴养胃。
方例：益胃汤（沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖）
治疗
饮食清淡，忌食辛辣阴虚的人不宜食用辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等具有刺激性味道的食物。这是因为辛辣、刺激性食物容易使患者体内气血的热性增强，从而加剧阴虚的症状。阴虚的人在饮食上还应当保证营养均衡，最好是保持饮食的清淡在注意饮食的同时建议可结合洛乌汤这种中医组方代茶饮用可以起到很好的调理效果。阴虚的人适合长期食用燕麦、玉米、海带、银耳、雪梨等寒性食物，这可以在一定程度上缓解人体阴虚的症状。此外，患者还可以自己做一些补阴的汤，比如鲫鱼汤、鸽子汤等，由于这些汤类的主要制作材料都有改善阴虚症状的作用，所以，用其制作而成的汤也有同样的功效。
保证夜间睡眠时间其次，在生活习惯上，阴虚的人不要熬夜。这是因为熬夜不但会伤阳，也会伤阴。熬夜就是把原本在白天用的气血提前在夜间消耗掉，这就会造成第二天气血的透支，出现阴虚。所以，阴虚的人应该保证夜间睡眠，这样可以起到护阴的作用。夜间睡眠的时间也应该节制房事，以免伤阴。
控制情绪阴虚的人会因为阴虚而变得性情急躁，容易烦躁发怒。所以，阴虚的人应时常警告自己要安定，控制好自己的脾气，否则会因为情绪激动而消耗阴血，加重阴虚。
忌烟忌酒阴虚的人也应该少饮酒和抽烟。

热心网友时间：2022-06-27 15:35

中医认为脾胃为后天之本，属土，没有最快最好之说，适合自己的就是最好的。对于脾胃虚寒的，我们可以吃一些牛肉、干姜、小米、黄豆这一类的补脾胃较好。但是对于有胃火之人，我们要清胃火，清胃火中医认为清胃火也是补，用石膏、黄连这一类的。
中医认为这个补法就是腑病以通为补，所以有了胃火我们清胃火也属于补胃，补脾胃。不一定所有的补是用，养生活气补气血。