女性经常喝铁观音好吗？是不是不能经常喝啊？
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:48
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热心网友
时间：2022-06-18 19:19
一、女人喝铁观音好处
1、茶多酚能清除体内自由基，有抗衰老作用；
2、含有的维生素C和维生素E能阻止亚硝胺的合成，对防治癌症有作用；
3、茶多酚类化合物降低血液中的胆固醇，咖啡碱能舒张血管，降低冠心病发病率；
4、补充体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，可防治糖尿病；
5、茶多酚能提高脂肪分解酶，减少皮下脂肪和腰围，有减肥健美作用；
6、咖啡碱有兴奋中枢神经、增进思维、提高口头答辩能力；
7、咖啡碱能使体内的能量从皮肤毛孔里散出，起到清热降火作用。
二、注意事项
1、茶中有大量鞣酸，在肠道中会与铁发生反应，影响铁质的吸收，女性经期会导致缺铁性贫血；
2、孕期妇女喝茶，容易患缺铁性贫血，影响胎儿发育；
3、临产期喝茶会引起失眠，使产妇体力不支，宫缩无力而难产；
4、茶多酚对乳汁有收敛作用，哺乳期妇女喝茶会影响乳汁分泌。
热心网友
时间：2022-06-18 19:19
茶叶中含有茶多酚可以抗衰老和预防一些疾病，所以喝茶对人的身体是很好的，而且喝茶可以通肠胃，吃了油腻的食物可以喝一些茶助消化。
茶又分为很多种类型，常见的有红茶，绿茶，白茶，普洱等，铁观音属于绿茶一类，有点偏寒性，所以体寒的人不适宜多饮用，而且对于胃还有一些刺激，所以女人体属阴寒，所以不建议多喝，
而如何喜欢喝茶的话那么可以喝红茶和普洱这类养胃效果比较好的茶叶。通常年轻的人喜欢喝红茶，年长的喜欢和普洱。
热心网友
时间：2022-06-18 19:19
热心网友
时间：2022-06-18 19:20
2.常识类：①直接回答问题②详细给出具体原因/理由/介绍
3.原因类：①详细解释原因/理由②提供有效解决方案（构成见步骤类）
4.其他类型详见高质量标准（点击回答框右侧图片）
热心网友
时间：2022-06-18 19:21
