茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。做法如下：1、准备食材，需要食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖；2、把芡实、薏米、茯苓、糯米淘洗干净，用清水浸泡两个小时；3、把泡好的食材倒入电压锅内胆；4、加入糯米，加入冰糖；5、加入适量的热水，内胆放入电压锅中；6、加盖按“营养饭”，选择“煮...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2、豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以看个人喜好。4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤：1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不...

1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。3、薏米芡实粉提前用水泡。4、青豆焯水一下备用。5、水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。6、放入青豆在煮3-5分钟即可。7、粥...

加不加冰糖，根据自己口味，想加就加，不想加就不加，。血糖高的就不加。完全自己做主。

可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 1、准备原料 2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。4、再次煮沸10分钟。5、成品 ...

主要功效健脾除湿。三者等量配制即可，也可按照2：3：3比例配制，要求并不严格。

1. 原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。2. 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。3. 煮粥 将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，...

1. 材料准备：薏米5克、赤小豆5克、芡实5克、适量白糖。2. 将赤小豆和芡实提前2小时以上用冷水浸泡，或者用热水浸泡1小时；将薏米用文火炒至微黄色。3. 将赤小豆、薏米和芡实放入锅中，加入适量水，用大火煮沸后转小火熬煮2小时左右。4. 关火前加入适量白糖调味即可（也可根据个人口味选择不加糖...

步骤：1. 将薏米、茯苓和芡实分别用清水洗净，泡发一段时间。2. 然后将泡发好的薏米、茯苓和芡实一同放入炖盅中，加入适量的清水。3. 放入适量的红枣和冰糖，搅拌均匀。4. 炖盅放入蒸锅中，加水炖煮2个小时。5. 炖好后取出，即可享用。温馨提示：1. 在泡发材料时，最好用温水浸泡30分钟以上，...