薏米红豆芡实茶做法

1、将薏米、红豆、芡实洗净。2、在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。3、再加火，烧开后再闷半小时即可食用。做法二 原料：薏米100克、枣（干）25克、赤小豆50克、芡实10粒、仙鹤草10克、白砂糖30克。制作步骤：1、将薏米、红豆、芡实用温水浸泡半日。大枣去核...

需要提前泡。薏米的质地较硬，一般情况下，为了更好的发挥薏米的功效，建议提前一天将薏米浸泡在水里面，红豆和芡实可以提前2个小时进行浸泡，在浸泡前最好先将食材进行清洗，清洗干净后浸泡过红豆薏米芡实的水可以直接用于熬煮。薏米红豆芡实茶熬多久 半个小时即可。经过浸泡之后，红豆、薏米、芡实充分吸水...

材料：生姜片去皮、红豆、薏米、茯苓 做法：1、将红豆、薏米、茯苓各一把浸泡半小时后晾干。2、将晾干后的食材放入打磨机研磨成粉末。3、早上起床后洗漱完毕，先含一片去皮姜片在舌下，15分钟后嚼碎用温水送服，然后早餐用两勺研磨好的红豆薏米粉冲水代餐，可加冰糖火蜂蜜。痰湿体质平时藏在体内的湿气...

原材料：薏仁米、红豆。作法：1、薏仁米和红豆清洗，放进石锅中，加满充足水;2、开枪至锅原水开后，再煮3分钟，熄火焖30分钟;3、再开枪，煮至锅原水再度烧开后，再煮3分钟，熄火焖30分钟就可以;4、将汤滤掉当水喝，红豆和薏仁米当饭吃，还可以一起当做粥吃。喜爱甜的，就加些糖。煮薏米红豆...

1. 原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。2. 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。3. 煮粥 将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，...

掉秤还能白 赤小豆惹米祛湿茶:赤小豆+薏米+茯苓+苦荞+甘草+栀子+橘皮+芡实;水肿虚胖喝,湿气重喝,舌苔厚喝。 薏米柠檬水:有机玫瑰+柠檬片+炒薏米,脸色蜡黄喝,皮肤粗糙喝,心情不好喝,柠檬1片,玫瑰3朵,薏米28粒。 50度以下再加入柠檬。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

关于去湿茶中的薏米、红豆和芡实是否需要炒熟，其实并无硬性规定。炒熟的薏米有助于健脾，但其清热效果会相应减弱；对于湿热体质，生用薏米可能更为合适。然而，对于脾虚、消化不良和便溏的人来说，炒薏米红豆芡实是个不错的选择。需要注意的是，红豆、薏米和芡实对于体表湿气的改善作用有限，而且这些...

以下是红豆薏米水的好处：1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。3、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。4、薏仁又是一种美容食品，常食可以...

功效4：营养头发红豆薏米水还有一个特别的功效，就是用于头发，适量摄入可以帮助我们营养头发，防止脱发等作用，并且还能使头发光滑柔软。红豆薏米水的好处虽然很多，可以帮助祛除体内湿气等作用，但是食用红豆薏米水也是有禁忌的，比如红豆薏米水不能与羊肉同食，会引起中毒症状，女性朋友在生理期的期间也是不...