为什么看手机电脑容易近视？

发布网友发布时间：2022-04-21 07:36

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热心网友时间：2022-06-18 18:19

手机对眼睛的伤害真的是比较大，看手机引起近视最主要的原因，就是因为阅读的距离过近。长时间近距离的阅读或者使用电子产品，就会让睫状肌处于过于紧张的状态，在早期的时候，这个过程还属于可逆的，就是经过休息以后还能够恢复正常，因为眼睛本身有一定的代偿功能。但是，如果长时间这样，这个过程就逐渐的变为不可逆，就发展为真性近视的阶段，这个也是引起近视的原因。所以，在平时一定要保持合理的用眼习惯，看手机的时间以及距离都要控制在正常范围，建议每天不要超过2个小时，只有这样才能最大程度避免近视的发生。

热心网友时间：2022-06-18 18:19

第一个是突然用眼过度，引起眼睛调节的痉挛。人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长期用眼过度，肌肉无法放松，远处的物体就会变得很模糊。

　　第二个原因是长期在黑暗的环境下用眼，导致眼睛表面损害，甚至会出现流泪，眼睛怕光、羞明的情况。

　　第三个原因是人在看一些刺激的东西的时候，或者是处在心情特别紧张、兴奋的状态之下，有可能会造成血管的痉挛、收缩，造成一过性的眼睛缺血。

热心网友时间：2022-06-18 18:19

荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。你可以在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

热心网友时间：2022-06-18 18:20

看手机和看电脑特别容易近视，是因为手机和电脑的屏幕有蓝光，会伤害人的视力。

热心网友时间：2022-06-18 18:21

在屏幕上的字体会闪烁，容易使眼睛晶体产生疲劳，所以很容易近视