菠菜可以和番茄一起煮汤吗

发布网友发布时间：2022-04-21 07:19

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 16:22

家常做汤，用再普通不过的食材，比如西红柿、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜、菠菜等来组合变化，就能让口味丰富多变。今天这款典型的红绿配，材料和做法极简，但美味不减哦！冬天的餐桌上，每一道汤都能让心和胃暖和起来。微微泛绿，淡淡清香，里面飘着几片菠菜叶，细长的鸡蛋花点缀其间，但它却令我难以释怀，时时勾起我无限的感慨和思索。话不多说，今天大叔下厨房教你做番茄鸡蛋菠菜汤，希望你吃得开心呢~

熟透的西红柿1个，鸡蛋1个，菠菜2根，油适量，盐适量，香葱1根

1、首先把菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下切成小段，焯水能去除菠菜中大部分的草酸即可；

2、然后把西红柿洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散，锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟即可；

3、最后加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开，立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可上桌开吃啦~

香气扑鼻，简单易做的番茄鸡蛋菠菜汤就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~

热心网友时间：2022-06-18 16:22

菠菜可以和番茄一起煮汤

热心网友时间：2022-06-18 16:23

虽然西红柿中具有大量的维生素c多吃西红柿有助于抗氧化，延缓衰老，可是西红柿是感光食物，因此白天不适宜吃西红柿，否则会让人变黑。更重要的是西红柿之所以受到大家如此欢迎，是因为西红柿是一种百搭食物，不管和什么食材搭配在一起都能够发挥出西红柿酸酸甜甜的味道。那么西红柿可不可以和菠菜搭配在一起食用呢?

1.西红柿菠菜面

食材

主料：玉米面面条300g、菠菜50g、西红柿100g
辅料：油适量、盐适量、绿豆芽适量
步骤：
1.准备西红柿菠菜和适量的绿豆芽，把西红柿切成丁，菠菜切成段
2.上锅热油，等油热了加入绿豆芽翻炒，在加入切好的西红柿丁翻炒
3.加上适量的水，煮开，等汤煮开了，再加入切段的菠菜
4.在加上盐调味，加上适量的味极鲜调味，准备玉米面面条适量
5.上锅烧水，等水开了加入面条煮，煮熟了捞出来备用
6.浇上刚才做的西红柿菠菜汤，搅拌起来就可以吃了怎么样?是不是不用再顾虑西红柿和菠菜可以一起吃吗。下面再介绍一款菜谱：
2.西红柿菠菜蛋花汤
主料：菠菜西红柿、鸡蛋、葱花、盐、味精、白胡椒油
西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤：
1.锅里倒少许的油，放入葱花炝下锅，下西红柿炒软
2.放水，多放点，水开后下菠菜、
3.鸡蛋打散，到近锅里
4.开了后，放盐和味精，少许胡椒提味
吃西红柿减肥要吃多久
从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更有效地保持它。所以，请至少坚持3～5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。
吃西红柿的注意事项
1、不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
2、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。