为什么容易长痘痘
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发布时间：2022-04-21 07:29
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热心网友
时间：2022-06-18 17:28
第一、要勤洗脸，
油性皮肤的最好是用去油的洗面洗。同时最好能保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸，的时候也要保持良好的生活习惯。
第二、预防青春痘要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，
尤其是想橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，这样也对排便有好处，避免体内的毒素不能排出去，减少青春痘的出现。
第三、饮食也是关键，
我们在日常饮食的时候要注意少吃辣、油、腻、高糖分和高淀粉的食物。这样的食物都可以导致体内过高，从而让你的脸上长满痘痘。多吃清淡的食物。
第四、处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用桐树花，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了。
第五、高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，不要吃猪肉、奶油、花生等脂肪较高的食物。
热心网友
时间：2022-06-18 17:28
