英国holland barrett巴西莓减肥药怎么吃

发布网友发布时间：2022-04-21 07:59

共3个回答

热心网友时间：2023-07-12 12:49

第一这个不叫减肥药，巴西莓的分类是food supplements，它本身只是一种补剂，不能称为减肥药。
第二说明上写的很清楚，要结合平衡的饮食和健康的生活方式，这两个才是减肥的主要方式，巴西莓只是辅助。
第三，巴西莓主要是随餐服用，就是吃饭的时候吃，随水随汤随饭，只要咽得下去咋吃都行

热心网友时间：2023-07-12 12:50

减肥最好还是不要吃药，俗话说的好，是药三分毒嘛。

减肥配合饮食*即可。

1、先喝汤再吃饭，

2、先吃蔬菜再吃肉，

3、吃东西细嚼慢咽，

4、每天至少上1次WC：早上上最减肥，

5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，

b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。

6、每天8杯水，

7、饮食规律：早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐，

8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，

9、睡觉前3个钟头不要吃东西。

热心网友时间：2023-07-12 12:50

你好！英国Holland & Barrett巴西莓减肥抗氧化 1500mg120粒，
食用方法：
每次1-2片，每日三次，随餐最佳
注意事项：不要超过规定的剂量。
如果怀孕或者准备怀孕者在服用任何产品前都应该咨询医生
如果正在服用药物，服用前请咨询医生。
如有不良反应请立即停止服用并咨询医生。
18岁以下人群请勿服用。