孕妇可以吃很多果冻吗？
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:01
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-06 18:48
孕妇是可以吃果冻的。
如果孕妇本身胃肠功能正常，没有胃炎或者是胃溃疡的，可以少量的吃，如果是有妊娠期糖尿病患或者是原本就有糖尿病，血糖比较高的就不能吃果冻这个零食，因为果冻当中的含糖量比较高，吃了以后会导致血糖快速的升高，并且果冻本身也没有什么营养价值。
果冻当中有香精、着色剂、甜味剂等添加剂，如果吃多了还是会影响胎儿健康的，如果孕妇血糖正常可以吃水果。
孕妇饮食调养分为三阶段
第一阶段，孕1～12周，胎儿增长缓慢，孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以，要以健脾和肠胃易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。
第二阶段，孕13～28周，补气养血为主，此时胎儿身体各系统组织迅速发育，需要大量蛋白质，尤其是长骨和大脑需要补充大量的磷和钙，必须保证一定量的碘、锌及各种维生素，母体也需要大量蛋白质共给子宫、胎盘及乳房的发育。
第三阶段，孕29～40周左右，此时期胎儿体重增加很快，母体要为分娩的消耗做好准备，此时期食物营养要更丰富，质量更高。临产时，因为孕妇体力消耗巨大，可食用补气易消化的食物，如鸡汤煮米粥等，有利于正常的宫缩和产程的进展。
以上内容参考：民福康-孕妇可以吃果冻吗？
