吃什么食物补眼睛最好

发布网友发布时间：2022-04-21 08:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 12:39

核桃最补脑，平时多注意休息，持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟，不要长期使用眼药水，否则会导致干眼症，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补充一些维生素A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝健康！

热心网友时间：2023-10-17 12:39

视网膜脱离要到医院做手术。术后照医生说的去做，完全恢复后
，可以吃一点各种干果比如核桃、花生、向日葵、西瓜子等另外还可以吃一点猪肝，和香菜都是对眼睛有好处的。还可以经常做眼保健操。注意不要让眼睛太疲劳。

热心网友时间：2023-10-17 12:40

桑叶\菊花\枸杞子等等都很好,但不宜多吃,要在医生指导下使用,建立良好的用眼习惯也是关键

热心网友时间：2023-10-17 12:40

芝麻枸杞胡萝卜，菊花桔梗金银花泡水，还有鱼。

热心网友时间：2023-10-17 12:41

红薯预防眼疾病蓝莓保护眼睛