医生说让我吃一些易于消化的食物,助消化的食物都有哪些?

发布网友发布时间：2022-05-06 10:13

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 18:22

引言：食物对于每一个人来说都是非常重要的，只有每天摄入适量的食物，才能够让身体维持正常的技能，不过在吃饭的时候也有许多注意事项，只有保证饮食习惯的规律和健康，才能让自己的身体更加健康，许多人在日常生活中不注重饮食，经常暴饮暴食或者不吃早餐，那么这时候肠胃的功能就会逐渐退化，如果身体中的肠胃出现了问题，那么这时候就应该吃一些易于消化的食物，易于消化的食物究竟都有哪些呢？接下来我为大家介绍一下。

一、粥

大家都知道肠胃出现问题的病人一般情况都要喝粥，毕竟其他食物对于肠胃生病的人来讲，实在是太难消化了，不仅非常影响肠胃的功能，而且还会对受损的肠胃造成更大的负担，所以如果肠胃出现了问题，那么这时候最适合吃的食物就是粥了，毕竟喝粥并不会对肠胃造成太大的负担，而且还有一定的养胃功效，所以在肠胃出现问题的时候，一定要适当的喝一些粥，不要吃其他难以消化的食物。

二、山楂

相信大家对山楂这种食物并不陌生，山楂是一种非常常见的水果，许多人都很喜欢吃山楂，山楂不仅口感软糯而且味道酸酸甜甜有着很好的开胃功效，对于那些肠胃出现问题的病人来讲，适当的吃一些山楂，能够让肠胃更快的恢复，还能够促进肠胃的蠕动，增强消化功能。

三、红薯

大家都知道煮熟的红薯是非常香的，在日常生活中吃上一些红薯，不仅能够为身体补充营养，还能够促进肠胃的消化，红薯有着很强的通便功效，对于肠胃不好的人而言，适当的吃一些红薯是非常不错的，而且红薯的口感十分软糯，质地绵软，非常易于消化。

热心网友时间：2022-06-29 18:22

我认为有苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜和西红柿。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也有促进消化的功效，所以我们一定要多吃这些食物。

热心网友时间：2022-06-29 18:23

可以帮助消化的食物就是山楂，苹果，黄豆芽，红糖，黄瓜，西红柿，蜂蜜，百香果，这些食物都可以帮助消化。

热心网友时间：2022-06-29 18:24

地瓜，韭菜，芹菜，白菜，胡萝卜，木瓜，柚子。这些食物对肠胃非常的有好处，有助于肠胃的蠕动。