发布网友 发布时间:2024-04-22 03:59
共6个回答
热心网友 时间:2024-07-11 09:51
多运动 没别的热心网友 时间:2024-07-11 09:51
可以啊,但是要注意是用腹肌在做,要是感觉颈部酸的话那就是错误的热心网友 时间:2024-07-11 09:52
可以减腹部的。但是千万不要停下,反弹特快热心网友 时间:2024-07-11 09:52
会有效果的,贵在坚持。热心网友 时间:2024-07-11 09:53
要有恒心,我是一点恒心也没有的,所以到现在都没有效果的热心网友 时间:2024-07-11 09:54
仰卧起坐只能锻炼腹肌,并不能达到减肥的效果/只会让肚子看起来或摸起来更硬,女孩还是身体软一点比较好.如果想要减掉脂肪还是在饮食和运动方面多下点工夫/