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经常做噩梦,白天感觉特别累

发布网友 发布时间:2024-04-22 01:39

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-07-28 02:14

经常做恶梦常常是三种因素导致的,一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大,会导致发梦。三是身体出现某种疾病,但是还没有发现,多梦就是一种信号,这时需要到医院做常规检查。
指导意见:
一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

热心网友 时间:2024-07-28 02:15

枕头下放把刀

热心网友 时间:2024-07-28 02:17

枕头不要枕太高 多喝水 少熬夜 少看那些恐怖刺激的片子 会影响你的大脑刺激睡不着

热心网友 时间:2024-07-28 02:18

放假地手v内蒙古

热心网友 时间:2024-07-28 02:15

调节下心情
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