清汤柳叶燕菜有什么美味的做法?
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发布时间:2024-04-23 14:33
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时间:2024-05-17 18:27
清汤柳叶燕菜是一道以燕菜(又称银耳)为主要食材的汤品,因其燕菜泡发后形似柳叶而得名。这道菜以其清淡、鲜美、营养丰富而受到人们的喜爱。下面是一种美味的清汤柳叶燕菜的做法:
【材料】
燕菜(银耳):50克
鸡肉或瘦肉:100克
鸡蛋:1个
青菜叶:适量
姜片:几片
盐:适量
鸡精或味精:少许
清水:适量
胡椒粉:少许
香油:少许
【步骤】
准备燕菜:将燕菜提前用清水泡发,泡至软糯透明,洗净后撕成小朵,去掉硬蒂部分。
准备肉馅:将鸡肉或瘦肉剁成肉泥,加入少许盐、胡椒粉和鸡蛋清,搅拌均匀至上劲。
制作柳叶形状:将泡发好的燕菜朵摆放在案板上,用勺子将肉泥均匀地抹在燕菜上,使其成为柳叶形状。
煮制:在锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后转小火,将制作好的柳叶燕菜逐个放入汤中,用小火煮约5分钟,让燕菜充分吸收汤汁的味道。
加入青菜:将洗净的青菜叶切成丝或小块,加入汤中,继续煮至青菜变软。
调味:根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精调味,撒上少许胡椒粉增加风味。
出锅:将煮好的柳叶燕菜连同汤汁一起倒入汤碗中,滴入几滴香油增加香气。
装饰:可以用葱花或香菜点缀,增加色彩和香气。
【小贴士】
燕菜泡发时可以用温水加速泡发过程,但不要用热水,以免破坏燕菜的口感。
肉泥可以加入一些淀粉,使肉泥更加细腻,更容易粘附在燕菜上。
煮燕菜时火候不宜过大,以免燕菜煮烂,影响口感和美观。
可以根据个人口味添加其他配料,如香菇、竹笋等,增加汤品的层次感。
清汤柳叶燕菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,燕菜含有丰富的胶质,对皮肤有很好的滋养作用,同时还能滋阴润肺,适合干燥季节食用。这道菜简单易做,是一道家常美味汤品。