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枣吃多了会上火吗

发布网友 发布时间:2024-04-23 04:42

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热心网友 时间:2024-11-09 13:06

大枣属于甘温的食物,具有补中益气,养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多的话,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状发生。
如果您平时的身体状况还算好的话,建议您每天食用大枣四五枚左右就可以了,不需要吃的太多。而且红枣的糖分含量不低,所以糖尿病患者更加要慎重食用为好。
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