现实中怎么学到气功?
发布网友
发布时间：2022-05-06 08:24
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-29 03:00
像古人，气功好者，必琴棋书画出众，什么小说电视剧里写的那些超级练武奇才什么的都是扯蛋，中国的气大多是柔，跟很多硬派得起不一样，很难感受到，是需要长久的时间去积累那种感觉，就想感受一阵烟雾打在你的脸上那种感觉，很难。
想要用就要先感受到，最好每天找个安静一个人的时候盘腿坐下来，尽量放松，什么都不要想，去感受自己的呼吸，去慢慢感受它是怎么流动全身的，这要花很久，可能是几个月，可能是几年，还可能更久，就看你是什么样的人了，性格，思维，身体本身都会影响。在水里的话会更有效果，但必须放松，不能有仍何反抗心理，下意识都不行，因为每个人都有求生本能，你要让它都成为你意识的一部分，不能让它自己发生，要能控制自己的全部，不管是哪里，身体或情绪，所以武术不只是一种身体上的修行，精神上一样困难。
多运动，各种运动，不要求太大量，但必须有数和质，这方面你要自己去了解，自己去搜一下，让身体上的每块肌肉都能得到控制，才能做到完全放松，说实话所谓气功，是要建立在高手之上的，所以当你能感受到气的时候，就已经成功，就气功的效果而言，就等于"只要有时间准备下就绝对无敌"的状态。 就像以前*十对武术做的一期节目里，一人拿着球棒挥击另一人的肩部，打击力是600多斤，在现实中想下，不就等于无敌么，所以想要了学会，你还必须要先认识才行的。
把写毛笔字和国画当成一种习惯，毛笔字是基础，想要写的有力度，有棱直角，必须要从腰间开始使力，背脊、腰、肩、膀臂同时使力，同时屏气，卡丹田。啊，说的有点神了，哈哈，但确实如此，正所谓，琴棋书画，还有太极，都可归于同门，主运气。
这么算下来，每天静坐一小时以上，运动两小时以上，毛笔字三小时以上，国画可以当做乐趣，时间可以随便安排，说实话现在人们的生活规律，都不大允许这样的活动，只有专门练这些的人才有充分的时间。
看你资料也是过三十的人了，少吸烟，少喝酒，适量，对什么都好，多运动。
摆脱现实，或许更多的压力是来自精神上的，但总会有到头的路，慢慢来，付出多少，得到就有多少，所有的事，气功，都是如此。
热心网友
时间：2022-06-29 03:00
热心网友
时间：2022-06-29 03:01
