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运动过度脚踝疼痛如何处理?

发布网友 发布时间:2022-05-06 08:25

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热心网友 时间:2022-06-29 16:48

我估计你在初中时左踝韧带就是撕裂伤,但是没有进行正规的治疗,从而造成现在的陈旧性疲劳性损伤,这种病情只要一过度活动就会出现疼痛。建议休息3-6个月,期间不能进踝部的剧烈活动,但平时走路是可以的,就是注意不要再次崴脚,坚持局部进行热敷理疗,也可以擦一些活血化淤的药。
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