有没有什么东西可以防止呕吐

发布网友 发布时间：2022-05-06 08:02

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热心网友 时间：2022-06-29 02:22

孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

　　如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。 缓解孕吐有办法　　尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。　　1.饮食　　* 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上５～６次，每次少吃一点。　　或者每隔2～3个小时就吃点东西。　　* 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。　　* 不要错过任何就餐时刻，避免空腹。　　* 在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料　　* 有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。　　* 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。　　* 要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。　　* 想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。　　* 尝试用冷的食物代替热的（冷的食物散发的味道不是那么强烈）。　　* 避免吃太油腻或辛辣的食物。　　* 常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。　　* 在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。　　2.气味　　* 远离浓烈的味道。　　* 如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。　　* 利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。　　* 虽然听起来有点可笑，但如果你无法避开*扰你的味道，你可以准备一块手帕，撒上几滴不会引起恶心的植物油，如柠檬，必要时会起到一定的缓解作用。　　* 如果情况允许，让家人或者保姆为你准备一日三餐。　　3.其他　　* 起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。　　* 如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。　　* 过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。　　* 在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。　　* 减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。　　* 晚上要充分休息，早一些就寝。　　* 保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。　　* 因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。　　* 心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。　　* 饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐，不妨先吃点东西再刷牙。　　有趣的研究报告　　国外的专家曾经对孕吐程度不尽相同的一些准妈妈做过相关的研究，发现了一些有趣的现象：　　* 过二人世界与和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的现象较为严重。专家分析这很可能是因为夫妻两个人生活没有顾忌，而一旦和公婆相处，就必须张罗三餐，或是整理家务，这些琐事自然分散了对孕吐的注意力。　　* 生活在陌生环境的孕妇，其孕吐症状比较严重，例如在国外生育的人，父母、朋友都不在身边，难免觉得紧张孤寂，再加上语言不够通畅，自然也会产生不安。　　* 研究还发现有严重孕吐现象的孕妇，有些人潜意识里排斥怀孕，有的则缺乏育儿知识，对将来的担起母亲的责任缺乏信心。　　妈妈推荐---缓解孕吐的好办法　　* 生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶（一定要事先征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。　　* 喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。　　* 苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘　　* 黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。　　* 蜂蜜。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。　　哪些孕吐要就医　　虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约百分之一的孕妇孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水（没有小便，或小便是黑*）、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，

热心网友 时间：2022-06-29 02:22

孕妈咪的饮食 从得知怀孕的第一天起心情是十分激动的，一直持续到现在，宝宝的每一天变化都牵动着父母的心。孕初期的时候因人而异会有不同的孕期反应，还好，菓菓妈的反应不算很厉害，就是偶尔会有孕吐情况的发生，从怀孕第一天起就买回一堆《孕妈咪》一类的杂志潜心研究，根据书上的介绍，我给菓菓妈采取了很多抑制孕吐的措施。比如在饮食上，早上做一份蔬果沙拉，把西芹、番茄、苹果切成丁然后拌以沙拉酱，早上起床先吃一小碗这样的蔬果沙拉，不仅补充营养，而且有抑制孕吐的作用，不知道是不是吃这个的缘故，反正菓菓妈的孕吐比很多人都轻，几天会有一次，整个前三个月的孕吐次数屈指可数，而且并不是很严重，据说有的孕妈把胃液都吐出来了。另外，菓菓妈比平时更喜好酸的东西，我几乎给她做了2个月的酸汤面条，由于菓菓妈对荤的东西没什么兴趣，我就煮好一锅鸡汤，一般我选择草原兴发的绿鸟鸡，在煮面条的时候用一些鸡汤加强营养。不知道是不是男孩的缘故，菓菓妈比平时吃酸的更甚一些，看着家里的醋急剧减少，那时候晚上出去买醋也是一种美好的回忆。最后家里都是预备比平时多好几倍的醋放着备用。 孕早期的营养必须跟上，那时候为了让菓菓妈多吃些营养的东西可谓费尽心思，柴鸡蛋、红糖这些也是必备的食品。柴鸡蛋换着法吃，煮鸡蛋吃不下去就打碎在面条里，或者蒸鸡蛋羹；红糖是孕产妇的必需品，当时买了姜汁红糖，是为了防止感冒等情况发生，又不能吃药，喝红糖姜汤会促进新陈代谢治疗感冒，整个孕期就有一次轻微感冒，喝了一碗姜汁红糖立即见效，第二天就好了，有备无患吧。 水果是孕期不可缺少的东西，当时我总逗菓菓妈，说大葱和水果的营养是一样的，呵呵。其实苹果是最有营养的水果之一，不过实在不想吃苹果的话，猕猴桃、西瓜、梨、火龙果、香蕉等也都是很好的东西。菓菓妈吃的比较多的就是橘子、橙子、西瓜、香蕉、西瓜，春天来临以后就顺应季节，草莓、樱桃也吃了不少。后期的时候因为补充营养的需要，菓菓妈又不太喜欢吃火龙果、苹果，我就买来打成果汁配蜂蜜让她喝，这个方法倒是很奏效，也是不错的方法。 菓菓妈是个素食主义者，对于肉类没有太大的兴趣，但是肉又不能不吃。记得孕初期的时候有几次很想吃白水煮排骨，什么都不放，把排骨煮好蘸酱油吃。后来也不是经常吃肉，我就得想办法让她多吃，除了循循善诱以外，就是想办法做各种不同的口味，满足孕期挑剔的舌头。比如经常炖鸡汤，用鸡汤煮面条同时将鸡肉撕碎放进面条里，有一次我把两个完整的鸡胸脯肉撕碎放在面条里，菓菓妈一口气吃完，我当时很有成就感！当然，对于喜欢吃肉的孕妈咪来说没必要这样。 关于早餐，我们一家人都是喝豆浆，自己做的那种，很天然而且没有添加任何东西。有时候麦片会丰富一下早餐的种类。煎鸡蛋是不可或缺的一项早餐。 孕妇奶粉是要坚持喝的，不过也要根据情况来定，如果当天已经吃的很饱就不要勉强。而且孕妇奶粉的品牌不同，味道也有差异，从经验来看，多美滋的奶粉甜味比较重，喝了一桶多美滋之后在妇幼保健所办理围保卡的时候尝了他们推荐的美赞臣，觉得味道比多美滋好，而且在那买优惠很多，超市里零售是57元左右一盒，300G，在那买是3送1，而且50一盒，核算下来1200G是150元，比在超市买划算很多。 孕中期会有便秘的情况，我给菓菓妈买了一桶安利的蛋白粉，喝奶或者稀饭的时候放一勺，促进消化，对于便秘有很好的改善作用。 酸奶是孕期不错的饮品。菓菓妈也很喜欢喝酸奶，每次去超市都买好几袋放冰箱里备用，每天喝一袋酸奶能促进消化并且补充营养。

热心网友 时间：2022-06-29 02:23

少吃油腻，别吃辣椒！

热心网友 时间：2022-06-29 02:23

当致病菌或者是病原体进入人体引起人体的器官感染或者是引起菌血症，可能会引起发热