怀孕了为什么会打鼾

发布网友发布时间：2024-04-17 05:29

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热心网友时间：2024-07-29 03:04

怀孕后打鼾，有两种可能：
一是你本身平时就打鼾。轻度打鼾一般不影响睡眠质量和家人休息，可调整一下睡姿（右侧身，不要左侧身以免压迫心脏）、枕头尽量不要过高以免阻塞呼吸道等等，不要过度劳累，就可以改善睡眠质量；打鼾严重者属于一种疾病，严重者甚至有短时窒息状的呼吸停顿，要尽快去看大夫，必要时要进行手术治疗。
二是怀孕后才有打鼾现象。这估计是妊娠反映导致的身体疲劳所致，比照上述方法，可以改善睡眠质量。

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