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我早上打太极拳晚上跑步好吗?

发布网友 发布时间:2024-04-16 13:15

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-04-18 03:05

我也是这样,自己感觉挺好的,跑步可以锻炼耐力,跑完可以拉伸筋骨。

热心网友 时间:2024-04-18 03:05

很好,健身达人

热心网友 时间:2024-04-18 03:06

好的追问打太极需要热身吗

追答要的,做一下伸展运动,活动一下关节,这样不容易受伤

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